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ビタミンは肌をキレイにする!

ビタミンは肌をキレイにする!

肌が白い女性がうらやましくて、美白対策を始めました。
そこで取り入れたのがビタミンCを摂取すること。

 

柑橘系のフルーツも苦手、野菜もあまり食べない体質だったのですが、何とかしなくてはと思ってビタミンを積極的に取り入れられる生活に改善。
苦手なフルーツは食べられないので、野菜はたくさん食べるようにしました。
そして、サプリメントも活用!ビタミンは取り過ぎも問題があると聞いていたので、取り過ぎないようにほどほどにしながら続けると、何となく肌が白くなったような気がします。
顔はいつもメイクで日焼け止めなどをしているからあまり黒くなってはいないのですが、デコルテとの色の差がありすぎて、いつもファンデーション選びが大変。
少しでもこの色の差を縮められるように頑張っていきたいと思います。

 

まだまだ白くなるためには道のりが長いのですが、ビタミンを取るようになって肌の透明感はアップしたような気がするので、気長に続けていきます。